网站一天发多少文章有利于SEO优化?

不限，根据自身的情况来。

具体看情况 一般的企业站排名稳定的一天一篇原创的文章 就可以了

要看网站大小的，大站一天几十篇上百篇都有，小站2、3篇就可以~~~

3-5篇即可，主要是有规律，不能一天多一天少。